呑兵衛は要注意!

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まだまだ暑い日が続いていますね。

屋外で飲むビールは最高ですよね!

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ただ、夏場の飲酒時に注意することが。。。

アルコールには利尿作用があり、特にビールは摂取した水分以上に水分が体外に出てしまい脱水症状から熱中症に繋がってしまうことがあるそうです。

少しでも体調が悪いと感じたらスポーツドリンク等の水分を補給し涼しい所で休みましょう。

私もBBQや夏フェス等炎天下の飲酒は程々にし、塩分等を摂取しながら残りの夏を楽しみたいです!(*^^*)ノ

 Reporter:ちゃんじゃ

 

 

 



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[ 2013/08/22 更新 ]