今年の冬至は12月21日。「冬に至る」ということで、これからますます寒くなる時期になります。
冬至は昼間の時間が一年で一番短い日。だけど、日の出が一番遅い日でも、日の入りが一番早い日ではないそうです。（そんな記事を見かけましたのでご参考まで）
我が家では冬至の日から数日間は柚子湯になりますが、12月に入ってからお化けのような柚子を見ていて「この柚子をお風呂に入れるのかな？」っと思っていましたが観賞用でした。
柚子湯は血液の流れを良くする血行促進効果があり、風邪の予防だけではなく、冷え性や神経痛、腰痛などを和らげる効果があるとされています。
今年は残り僅かで体調を崩したので、来年はもっと健康でいられるようにしたいものです。
writer：czr
